Una de las decisiones más trascendentales y capaz de trazar no solo su ruta profesional, sino también personal, es comenzar a estudiar un doctorado o postdoctorado. Si en estos momentos lo está considerando o ya se encuentra sumergido en este proceso académico,
es ideal que pueda marcar la diferencia usando las técnicas y principios de desarrollo personal.
Más que simplemente cumplir el programa establecido, se trata de una verdadera transformación profunda.
Dentro de los marcos más efectivos y universales que funcionan como guía se puede encontrar el de Stephen R. Covey: “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva”. A Pesar de haber sido publicado hace mucho en 1989, este es un libro sigue siendo una referencia,
manteniéndose a través del tiempo, y por supuesto una excelente base de su camino al doctorado.
Más adelante indagaremos como estos hábitos pueden convertirse en amigos poderosos para quienes persiguen su doctorado o postdoctorado, sobre todo si es en un formato a distancia y online.
Iniciar este camino implica muchas cosas, entre estas la incertidumbre, sacrificios y en especial preguntas existenciales como
¿Cuál es el mejor momento en la vida para realizar un doctorado?
Pero aun así, el poder ser proactivo es tomar la responsabilidad en totalidad, sobre sus elecciones académicas, esto no quiere decir que usted deba frenarse hasta que tenga las condiciones ideales, más bien se trata de actuar con determinación.
Más del 50% de los estudiantes de doctorado en Estados Unidos, no llegan a completar su programa exitosamente, según lo ha informado The Education Data Initiative. Lejos de ser falta de capacidad, en realidad es una desconexión emocional con lo que se está haciendo y también a una falta de iniciativa.
Si se actúa desde la proactividad, es más que seguro que usted encontrará soluciones, en vez de excusas.
Consejo práctico: Puede crear su propio calendario, proponga sus propios temas, contacte a un tutor de forma periódica, sin necesidad de que se lo recuerden constantemente. Sea líder de su propio proceso.
Los doctorados son más que solo una meta académica. Son un instrumento para poder lograr un fin mayor, influir, ser líder, convertir realidades. Empezar con un objetivo en mente le permite poder conservar la motivación, incluso si se trata de momentos muy difíciles de superar.
Por un momento, solo imagine que su nombre este asociado a investigaciones que aporten a los miembros de la comunidad. Véase como un conferencista, consultor o mentor. Tener eso en mente será un recordatorio constante de por qué vale la pena continuar.
De acuerdo con lo dicho por World Economic Forum, el 65% de los empleos del mañana, van a requerir habilidades avanzadas de análisis, pensamiento crítico y resolución de problemas. El doctorado es una plataforma que le ayudará a desarrollar competencias.
¿Trabaja y estudia un doctorado?
Este punto es especialmente útil para personas que combinan el trabajo, la familia y los estudios. Los doctorados requieren que usted mantenga un alto nivel de concentración, y esto es algo solo alcanzable cuando prioriza lo esencial.
Ponga en práctica la matriz de Covey para organizar sus actividades
Inside Higher Ed realizó un estudio que muestra cómo los estudiantes que optan por establecer un horario con claridad tienen un 40% más de probabilidad de avanzar sostenidamente en su disertación. A continuación un ejemplo de cómo podría aplicar la Matriz Covey, la cual divide sus tareas en 4 cuadrantes según el grado de importancia.
Importante y relevante: Entrega de artículos, límites de fechas.
Importante pero no urgente: lectura crítica, escribir todos los días.
Que no es importante pero sí urgente: responder correos
Que no es importante ni urgente: Redes sociales, distracciones
En su camino, usted va a interactuar con asesores, compañeros y revisores. Incluir este hábito significa que usted será capaz de sostener relaciones basadas en el respeto mutuo y por supuesto la cooperación.
Es importante que evite la mentalidad de “si hay un ganador, debe haber un perdedor” esto solo es un factor que genera aislamiento y estrés.
Ejemplos aplicables: Anímese a proponer coautorías con colegas, comparta lo que tiene y trate en lo posible de apoyar a quienes estén en proceso de investigación. Las redes académicas saludables fortalecerán su camino.
Cuando se refiere a lo académico, es común que prioricemos nuestros propios argumentos sin darle importancia a las de otros, a pesar de esto, es importante saber qué escuchar con atención a su tutor, entender las observaciones y conectar con sus observaciones, y por supuesto con los comentarios de revisores,
le ahorrará momentos de frustración, lo que es igual ahorrar mucho tiempo.
Consejos para poner en práctica: Al momento de recibir una retroalimentación, no se lo tome personal, lejos de ser una crítica personal, léala con la mente abierta, haga sus preguntas con humildad, y transforme su trabajo desde la comprensión.
Hacer sinergia implica ampliamente valorar lo diverso de las ideas, y de esa forma ser capaz de lograr resultados bastantes superiores. Si llevamos esto al contexto de un doctorado a distancia, las colaboraciones en plataformas digitales con los otros investigadores en Latinoamérica pueden ampliar sus perspectivas.
Por ejemplo, al iniciar su participación en los congresos virtuales, agrupaciones de lectura, o foros de discusión dentro de la universidad, cada perspectiva, cada voz es completamente distinta, aportando de esta forma matices a su trabajo.
Asimismo, según Nature, las publicaciones científicas que son de múltiples autores poseen hasta un 60% más de posibilidades de ser citadas. La sinergia es algo que, además de mejorar el contenido, también engrandece su visibilidad.
Este maravilloso camino doctoral puede llegar a ser, solitario y muy exigente. Si decide no cuidarse, su rendimiento puede verse disminuido. Significa que es importante invertir en su mantenimiento personal de forma regular.
Practique las siguientes recomendaciones:
Semanalmente, tome el tiempo de descanso sin culpa.
Aprenda técnicas de mindfulness o meditación y
crezca su mentalidad con su tesis doctoral
Conserve relaciones sociales sanas, incluso si solo son virtuales.
Estadística relevante: El 47% de los doctorandos informan tener signos de ansiedad o depresión de forma severa a moderada. Según informa Nature 2021 Global PhD Survey, ara que exista un verdadero éxito académico es vital cuidarse.
La aplicación de los 7 hábitos, no solo lo hará aumentar su probabilidad de éxito en cuanto a lo académico, sino que le da la posibilidad de convertirse en líder con propósitos claros, disciplinado y con resiliencia. Este viaje es mucho más que solo un título, nos habla de ser la mejor versión y también la completa de sí mismo.
Un doctorado a distancia le da la libertad poder realizarlo desde cualquier parte del mundo, a su propio ritmo y sin dejar de lado sus compromisos laborales o familiares. Confíe en que usted tiene todo lo necesario para lograr sus metas. Solo necesita potenciar los hábitos correspondientes y lo logrará.
Da el primer paso hacia un camino lleno de éxito.